減肥大企劃之唔做唔知身體好

早就下定決心放假後開始，就要開始減肥大企劃。這一次，我真的很認真。

放工後乘地鐵到佐敦，首先到近年最愛的麵包店BreadTalk挑一個麵包充充飢，好讓游泳時不會因飢腸轆轆而難受。隨心選了一個咖椰菠蘿包，果然十分討好。如果說美記聖記東記十款包有一款好吃，BreadTalk就是十款包最多有兩款不好吃。（個人意見，非推銷廣告）

到了泳池，阿姐一再提醒只有室外凍水池開放，我當然知道，而也只有室外池合我意。因為在晚上，室外池沒有日光照射，防曬省掉，人煙稀少；水不過頭，出事率低，絕對適合我這個游泳新手一邊慢慢游，一邊享受身邊的寧靜。

換了泳褲做完熱身下水，凍水池那個「凍」字果真不假，凍得要死，只好快快游一個來回適應水溫。游了大半個小時，發覺自己真的距離「不間斷游畢一個25M池」的目標都很遠，阿們。加油。

來到正題，關於「減肥大企劃」的來由，其實早在上個夏天，邀請朋友教我游泳就是為了減減磅修修身，只是一直學藝未精，而每次游泳完畢都為了那丁點的進步而獎勵自己吃一頓好的，此消彼長之下，最多只是學會了游泳但決不能有減肥的效果。於是當室外池重新在四月開放後，我決心要來真的。

「減咩肥丫你！」

真的應該正視危機，當旅行期間利用房內的體重磅試試一磅，才發現不得之了，體重幾近到一個不能接受的水平，一旦超越該水平，或者你會在某天報紙某小格看到一則新聞：「八十後因過胖傷心欲絕自殺」

「食多D啦！」

這是我的一眾大學朋友最喜歡說的一句話。頂，明知我嗜食就麻煩有點人性地給我一點警示和約束好嘛。慶幸我漸漸被遺忘，飯局我也只有看Facebook 相簿的份兒，也大概再沒有機會再被強行餵飼大半個芝士蛋糕了。而在這個減肥大企劃之中，凡游泳的日子，晚餐就是泳前一個麵包，回家後一個水果。

「睇你都唔係日日游架啦！」

之所以被稱為大企劃，持續地努力不懈堅定務實進取地執行是必須的。這個放工後運動加上少吃的習慣，預期在每天放工後執行，除非下雨及有約。企劃一直執行至身形及體重回落到滿意水平為止。

直到以上，計劃都很完美，但根據天文台預報，在本週餘下日子，下雨的日子都佔大多數，所以應該減肥大企劃的Day 2，好可能是下週。不是我找藉口躲懶啦，只是真的天公不造美。

堅持堅持，希望終有一天我能在「鬥瘦棋」之中擊敗K先生。